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Produkt zum Begriff Pflanzlichen:
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Schneider, Jürgen: Heilen mit pflanzlichen Antibiotika
Heilen mit pflanzlichen Antibiotika , Zu oft greifen wir bei grippalen Erkrankungen oder wiederkehrenden Beschwerden zu chemischen Antibiotika - obwohl wir eigentlich nur einen Blick in die Natur werfen müssten. Dort findet sich eine Fülle an Pflanzen, die unsere Beschwerden natürlich lindern und unsere Abwehrkräfte stärken können. Kapuzinerkresse, Spitzwegerich und Zistrose etwa helfen mit Ihrer antibiotischen Wirkung, Fenchel wirkt natürlich antiseptisch, Kapland-pelargonie und Zirbe sind stark gegen Bakterien und mit Hopfen, Johanniskraut und Nachtkerze kann man für Ruhe und Entspannung sorgen. Drogist und Kräuterexperte Jürgen Schneider teilt sein reiches Wissen mit uns: über 200 Rezepturen für Tees, Umschläge, Tinkturen und mehr - egal ob aus Garten, Wald, Apotheke, Drogerie oder Reformhaus. Das perfekte Nachschlagewerk zum Gesundbleiben und Wohlfühlen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
deukanin Naturmix 36x15kg - strukturreiches Müslifutter mit pflanzlichen Ölen
pelletfreie Müslistruktur für Kaninchen und Nager enthält aufgeschlossene Flocken und strukturreiche Komponenten mit pflanzlichen Ölen, darunter Mariendistel und Raps geeignet zur Ergänzung der täglichen Futterration zur freien Kombination mit weiteren Futtermitteln
Preis: 779.90 € | Versand*: 0.00 € -
Quercetin-Komplex mit Ester-C Plus pflanzlichen Kapseln
Produktbeschreibung: unterstützt die Immungesundheit, ist vorteilhaft für Gesundheit und Wohlbefinden, enthält eine Form von Vitamin C, die magenfreundlich ist. Quercetin-Komplex mit Ester-C Plus ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das einen Komplex aus essentiellen Inhaltsstoffen enthält. Diese sind verantwortlich für die Stärkung des Immunsystems sowie von Knochen und Zähnen. Es bekämpft freie Radikale sowie das Gefühl von Müdigkeit. Es stärkt auch effektiv das Nervensystem. Servierinformation Portionsgröße: 1 Gemüse-Kapsel Menge pro Portion Vitamin C (als Ester-C®, Calciumascorbat) 250 mgCalcium (als Ester-C®, Calciumascorbat) 25 mgQuercetin 250 mgBromelain (2000 GDU/g) 25 mgZitrus-Bioflavonoid-Komplex 25 mgHagebutten (Frucht) 25 mgAcerola (Beere) 25 mgRutin 5 mg Weitere Zutaten: Vegetable Cellulose, Mikrokristalline Cellulose, Pflanzliches Magnesiumstearat, Silica, Pflanzliche Stearinsäure. Vorgeschlagene Verwendung: Als Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene nehmen Sie zwei (2) pflanzliche Kapseln zweimal täglich, vorzugsweise zu einer Mahlzeit oder nach Anweisung eines Gesundheitsdienstleisters. WARNUNG: Wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder eine medizinische Erkrankung haben, konsultieren Sie bitte Ihren Gesundheitsdienstleister, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Setzen Sie die Einnahme ab und konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn unerwünschte Reaktionen auftreten. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Bei Raumtemperatur lagern. Die empfohlene tägliche Einnahme nicht überschreiten. Ein Nahrungsergänzungsmittel kann keine abwechslungsreiche Ernährung ersetzen.Frei von Gluten, Weizen, Hefe, Zucker, Salz, künstlichen Aromen, künstlichen Süßstoffen, künstlichen Farben
Preis: 38.77 € | Versand*: 3.00 € -
Betaine HCl Salzsäure mit VegPeptase 250 pflanzlichen Kapseln
Produktbeschreibung: Einzigartige Formel, die Betaine HCl (eine Quelle von Salzsäure) und VegPeptase kombiniert, welches ein veganes Pepsin ist Bietet umfassende Unterstützung für das Verdauungssystem und die Eiweißverdauung Im hektischen Alltag ist es wichtig, einen Moment zu finden, um sich um Ihre innere Harmonie zu kümmern, die entscheidend für Ihr Wohlbefinden ist. Das Nahrungsergänzungsmittel Betaine HCl Salzsäure mit VegPeptase 250 Veggie-Kapseln von SWANSON wird Ihnen dabei sicherlich helfen! Diese einzigartige Formel kombiniert Betaine HCl und VegPeptaseTM. Betaine HCl ist eine Form von Betaine und auch eine Quelle von Salzsäure, einem wesentlichen Bestandteil des Magensafts, und VegPeptaseTM ist ein veganes Pepsin, das hilft, Proteine in kleinere Partikel abzubauen.Obwohl Protein ein wesentlicher Bestandteil unserer Ernährung ist, kann die Verdauung für einige Menschen eine Herausforderung darstellen. Der Prozess ist komplizierter als der Abbau von Kohlenhydraten oder Fetten, da er die richtigen Enzyme und den richtigen pH-Wert im Magen erfordert. Menschen mit niedrigen Magensäurewerten haben möglicherweise Schwierigkeiten, Protein effektiv zu verdauen.Diese Formel bietet umfassende Unterstützung für das Verdauungssystem. Aufgrund der Anwesenheit von Salzsäure hilft das Supplement dabei, einen optimalen pH-Wert im Magenaufrechtzuerhalten, was entscheidend für die effektive Verdauung von Nahrungsmitteln ist. Ein angemessener pH-Wert fördert die Wirkung von Verdauungsenzymen, die den Abbau von Proteinen und anderen Nährstoffen wie Kohlenhydraten und Fettenerleichtern. Eine effiziente Verdauung von Proteinen ist äußerst wichtig, da eine unsachgemäße Verarbeitung von Proteinen zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen kann.Eine gute Nährstoffaufnahme führt zu einer Reduzierung von Beschwerden wie Blähungen oder einem Gefühl der Schwere, aber auch zu einem besseren Wohlbefinden im Laufe des Tages, indem sie dem Körper die notwendige Energie liefert und die allgemeine Gesundheit unterstützt.Greifen Sie zu Betaine HCl Hydrochloric Acid mit VegPeptase und entdecken Sie eine neue Qualität der Verdauung! Servierinformationen: Portionsgröße: 1 Kapsel Menge pro Portion Betaine HCl (Betainehydrochlorid) 325 mgVegPeptaseTM Pepsin 1:3000 82 mg Weitere Zutaten: Hypromellose (vegetarische Kapsel), mikrokristalline Cellulose (Pflanzenfaser), Magnesiumstearat, Silica.Vorgeschlagene Verwendung: Als Nahrungsergänzungsmittel nehmen Sie eine vegetarische Kapsel ein- bis zweimal täglich mit Wasser unmittelbar vor oder während einer Mahlzeit.WARNUNG: Nur für Erwachsene. Konsultieren Sie Ihren Gesundheitsdienstleister, bevor Sie dieses oder ein anderes Produkt verwenden, wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder eine medizinische Erkrankung haben. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht verwenden, wenn das Siegel gebrochen ist. An einem kühlen, trockenen Ort lagern. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Ein Nahrungsergänzungsmittel kann eine abwechslungsreiche Ernährung nicht ersetzen.
Preis: 25.06 € | Versand*: 3.00 €
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Was sind die Vorteile einer pflanzlichen Ernährung für die Gesundheit, die Umwelt und das Tierwohl?
Eine pflanzliche Ernährung kann das Risiko für chronische Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes und bestimmte Krebsarten reduzieren. Zudem kann sie zu einem gesünderen Gewicht und einer verbesserten Verdauung beitragen. Für die Umwelt ist eine pflanzliche Ernährung nachhaltiger, da weniger Ressourcen wie Wasser und Land benötigt werden und die Treibhausgasemissionen reduziert werden. Außerdem trägt eine pflanzliche Ernährung dazu bei, das Leiden von Tieren in der Massentierhaltung zu verringern und fördert das Tierwohl.
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Was sind die potenziellen Vorteile einer pflanzlichen Ernährung für die Gesundheit, die Umwelt und das Tierwohl?
Eine pflanzliche Ernährung kann das Risiko für chronische Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes und bestimmte Krebsarten reduzieren, da sie in der Regel weniger gesättigte Fette und Cholesterin enthält. Zudem kann sie dazu beitragen, die Umwelt zu schonen, da der Anbau von Pflanzen im Allgemeinen weniger Ressourcen wie Wasser und Land verbraucht und weniger Treibhausgase produziert als die Tierhaltung. Darüber hinaus kann eine pflanzliche Ernährung das Tierwohl verbessern, da sie den Bedarf an Massentierhaltung und damit verbundenem Leid verringert. Schließlich kann eine pflanzliche Ernährung dazu beitragen, das Risiko von Antibiotikaresistenzen zu verringern, die durch den übermäßigen Einsatz von Antibiotika
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Was sind die potenziellen Vorteile einer pflanzlichen Ernährung für die Gesundheit, die Umwelt und das Tierwohl?
Eine pflanzliche Ernährung kann das Risiko für chronische Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes und bestimmte Krebsarten reduzieren. Zudem kann sie dazu beitragen, die Umweltbelastung durch die Landwirtschaft zu verringern, da weniger Ressourcen wie Wasser und Land benötigt werden. Darüber hinaus kann eine pflanzliche Ernährung dazu beitragen, das Leiden von Tieren in der Massentierhaltung zu reduzieren und die ethische Behandlung von Tieren zu fördern. Schließlich kann eine pflanzliche Ernährung dazu beitragen, das Gleichgewicht der Ökosysteme zu erhalten und die Biodiversität zu schützen.
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Was sind die potenziellen Vorteile einer pflanzlichen Ernährung für die Gesundheit, die Umwelt und das Tierwohl?
Eine pflanzliche Ernährung kann das Risiko für chronische Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes und bestimmte Krebsarten reduzieren. Zudem kann sie dazu beitragen, das Körpergewicht zu kontrollieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Auf der Umweltseite kann eine pflanzliche Ernährung den Ressourcenverbrauch und die Umweltbelastung durch die Tierhaltung verringern. Darüber hinaus trägt eine pflanzliche Ernährung dazu bei, das Leiden von Tieren in der Massentierhaltung zu reduzieren und fördert das Tierwohl.
Ähnliche Suchbegriffe für Pflanzlichen:
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Arbeitsblätter Umweltschutz und Nachhaltigkeit 2-4 (Scheller, Anne)
Arbeitsblätter Umweltschutz und Nachhaltigkeit 2-4 , Basiswissen Umweltschutz, Klimawandel und Nachhaltigkeit - mit kindgerecht und lebensnah aufbereiteten Arbeitsblättern Umweltbewusstsein wecken und stärken Artensterben und Müllteppich - nur zwei der zahlreichen Probleme, die unsere Umwelt belasten. Das Umweltthema ist drängend, Schritt für Schritt gerät unsere Lebensgrundlage in Gefahr. Höchste Zeit, aktiv zu werden! Doch handeln kann nur, wer sich auskennt. So vermitteln diese Arbeitsblätter kindgerechtes und lebensnahes Wissen zu den Themen Umweltschutz und Nachhaltigkeit. Sie zeigen den Ernst der Lage auf, ohne Angst zu machen. Und sie bieten viele Möglichkeiten für Grundschulkinder, wie jede*r von uns sofort etwas tun kann: durch Energiesparen, Müll vermeiden oder einfach das Weitersagen der wichtigen Botschaft. Umweltschutz und Nachhaltigkeit in der Grundschule Klimakrise? Nein, danke! Die ersten sieben Kapitel behandeln die wichtigsten Themenbereiche rund um Umweltschutz und Nachhaltigkeit: Klimawandel, Energie, Müll, Einkaufen, Wald und Tiere, Wasser und Mobilität. Zu jedem Thema erhalten Sie vier bis acht Kopiervorlagen sowie passende Lösungen. Das achte Kapitel bietet konkrete Vorschläge, wie Schule umweltfreundlicher gestaltet werden kann. Arbeitsblätter für Klasse 2-4 Die Arbeitsblätter sind für die Klassen 2 bis 4 konzipiert. Innerhalb der Kapitel gibt es eine leichte Progression: Jedes Kapitel beginnt mit leichteren Arbeitsblättern und wird im Verlauf anspruchsvoller. So können Sie als Lehrkraft individuell entscheiden, welche Aufgaben für welche Schüler*innen passend sind. Die fächerübergreifenden Arbeitsblätter können vor allem im Sachunterricht, aber auch in Deutsch oder teilweise in Mathematik zum Einsatz kommen. Geben Sie Umweltschutz den nötigen Raum, den dieses wichtige Thema erfordert - und ermutigen Sie Ihre Grundschulkinder, Schritt für Schritt die Erde zu retten. Die Themen: - Was heißt eigentlich Klimawandel? - Wie erneuert man Energie? - So ein Müll! - Essen und einkaufen - Wald & Tiere schützen - Wasser marsch! - Unterwegs - Unsere umweltfreundliche Schule Der Band enthält: - 8 interessante Umweltthemen - Arbeitsblätter - Ansprechende Bebilderung - Lösungen , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20221021, Produktform: Geheftet, Beilage: Broschüre drahtgeheftet, Autoren: Scheller, Anne, Seitenzahl/Blattzahl: 64, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Fächerübergreifend; Grundschule; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Auer Verlag i.d.AAP LW, Verlag: Auer Verlag i.d.AAP LW, Verlag: Auer Verlag, Länge: 292, Breite: 206, Höhe: 9, Gewicht: 212, Produktform: Geheftet, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 2906326
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
Quercetin-Komplex mit Ester-C Plus 50 pflanzlichen Kapseln
Produktbeschreibung: unterstützt die Immungesundheit, ist vorteilhaft für Gesundheit und Wohlbefinden, enthält eine Form von Vitamin C, die magenfreundlich ist. Quercetin-Komplex mit Ester-C Plus ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das einen Komplex aus essentiellen Inhaltsstoffen enthält. Diese sind verantwortlich für die Stärkung des Immunsystems sowie von Knochen und Zähnen. Es bekämpft freie Radikale sowie das Gefühl von Müdigkeit. Es stärkt auch effektiv das Nervensystem. Servierinformation Portionsgröße: 1 Gemüse-Kapsel Menge pro Portion Vitamin C (als Ester-C®, Calciumascorbat) 250 mgCalcium (als Ester-C®, Calciumascorbat) 25 mgQuercetin 250 mgBromelain (2000 GDU/g) 25 mgZitrus-Bioflavonoid-Komplex 25 mgHagebutten (Frucht) 25 mgAcerola (Beere) 25 mgRutin 5 mg Weitere Zutaten: Vegetable Cellulose, Mikrokristalline Cellulose, Pflanzliches Magnesiumstearat, Silica, Pflanzliche Stearinsäure. Vorgeschlagene Verwendung: Als Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene nehmen Sie zwei (2) pflanzliche Kapseln zweimal täglich, vorzugsweise zu einer Mahlzeit oder nach Anweisung eines Gesundheitsdienstleisters. WARNUNG: Wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder eine medizinische Erkrankung haben, konsultieren Sie bitte Ihren Gesundheitsdienstleister, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Setzen Sie die Einnahme ab und konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn unerwünschte Reaktionen auftreten. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Bei Raumtemperatur lagern. Die empfohlene tägliche Einnahme nicht überschreiten. Ein Nahrungsergänzungsmittel kann eine abwechslungsreiche Ernährung nicht ersetzen.Frei von Gluten, Weizen, Hefe, Zucker, Salz, künstlichen Aromen, künstlichen Süßstoffen, künstlichen Farben.
Preis: 29.65 € | Versand*: 3.00 € -
Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
Indol-3-Carbinol 200 mg mit Lignanen 60 pflanzlichen Kapseln
Produktbeschreibung Entgiftungsunterstützung Unterstützt die Zellgesundheit Starker Antioxidans Indol-3-Carbinol (I3C) von Now Foods ist eine natürlich vorkommende Substanz, die in Kreuzblütlern wie Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl, Grünkohl und Kohl zu finden ist. I3C entsteht durch den Abbau von Glucosinolaten, die in diesen Gemüsesorten enthalten sind, unter dem Einfluss von Kauen und Verdauung.I3C unterstützt die endokrine Gesundheit, insbesondere bei Östrogenen, was zur Gesundheit der Fortpflanzungs- und Hormonsysteme bei Männern und Frauen beiträgt. Darüber hinaus verfügt es über starke antioxidative Eigenschaften, die Zellen vor Schäden durch freie Radikale und oxidativen Stress schützen. Es unterstützt auch die natürliche Fähigkeit des Körpers, Toxine und schädliche Substanzen zu eliminieren. Servierinformationen Portionsgröße 1 Kapsel Menge pro Portion Indol-3-Carbinol (I3C) 200 mg,Leinsamen-Lignan-Extrakt (Linum usitatissimum) (Samenhaut) 200 mg Weitere Zutaten: Hypromellose (Cellulosekapsel), Reiskleie, Siliciumdioxid und Magnesiumstearat (pflanzliche Quelle). Vorgeschlagene Verwendung: Nehmen Sie 1 Kapsel 1 bis 2 Mal täglich mit Nahrung ein.WARNUNG: Nur für Erwachsene. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder eine medizinische Erkrankung haben. Dieses Produkt kann bei einigen empfindlichen Personen zu Verdauungsbeschwerden führen. Wenn Sie nach der Verwendung dieses Produkts gastrointestinalen Unbehagen verspüren, reduzieren Sie die Dosierung oder setzen Sie die Anwendung ab. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Preis: 25.88 € | Versand*: 3.00 €
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Was sind die besten pflanzlichen Eiweißquellen für eine ausgewogene Ernährung? Welche pflanzlichen Lebensmittel enthalten besonders viel Eiweiß?
Linsen, Bohnen, Kichererbsen und Quinoa sind hervorragende pflanzliche Eiweißquellen. Nüsse, Samen, Tofu und Tempeh sind ebenfalls reich an Eiweiß. Eine ausgewogene Ernährung kann durch den regelmäßigen Verzehr dieser Lebensmittel gewährleistet werden.
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile einer pflanzlichen Ernährung und welche Lebensmittel gehören zu einer ausgewogenen pflanzlichen Kost?
Eine pflanzliche Ernährung kann das Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes und Krebs senken, da sie reich an Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien ist. Zu einer ausgewogenen pflanzlichen Kost gehören Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen. Diese Lebensmittel liefern alle notwendigen Nährstoffe und fördern die Gesundheit.
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Welche pflanzlichen Lebensmittel sind gute Proteinquellen für eine vegetarische Ernährung?
Hülsenfrüchte wie Linsen, Bohnen und Kichererbsen sind gute Proteinquellen für Vegetarier. Auch Nüsse, Samen und Vollkornprodukte enthalten Proteine. Tofu und Tempeh sind weitere pflanzliche Proteinquellen für eine vegetarische Ernährung.
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Welche pflanzlichen Lebensmittel sind gute Proteinquellen für eine ausgewogene Ernährung?
Linsen, Kichererbsen und Bohnen sind gute pflanzliche Proteinquellen. Tofu, Tempeh und Seitan sind ebenfalls reich an Protein. Nüsse, Samen und Quinoa sind weitere gute Optionen.
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